Muito se fala em resiliência, da sua necessidade no campo das relações pessoais e profissionais, mas como incluir, de forma prática, essa capacidade no seu dia?
O termo Resiliência tem origem na física, porém é possível encontrar seu sentido figurativo no dicionário online Michaelis, como sendo a capacidade de rápida adaptação ou recuperação.
No site da Harvard Business Review, há um artigo chamado “Resiliência: como funciona essa habilidade?” onde a autora Diane Coutu, cita 3 características das pessoas resilientes:
– Encarar a realidade
– Busca pelo significado
– Engenhosidade ritualizada (bricolagem)
Para descobrir se você tem essas características recomendo a leitura completa, em: https://hbrbr.com.br/resilienc…
Com base na leitura desse artigo e minha vivência pessoal e profissional, montei um acróstico com a palavra em questão.
Resistir às tempestades com foco (saber o que se quer) e fé (crer que é possível)
Esperar o momento adequado de agir (nunca sob a ação dos sentimentos)
Saber lidar com as suas emoções e as dos outros
Imparcialidade diante de conflitos
Lembrar dos momentos difíceis pelos quais já passou (e que eles passaram)
Intenção sem ação não traz resultados e cansa a mente e o corpo
Entender os ciclos da vida, para colher frutos é preciso semear boas sementes
Nunca desista
Criatividade na hora de resolver os problemas
Investir em conhecimento, aprender como a experiência das outras pessoas
Amar o que se faz, mesmo quando não se está fazendo o que se ama
Qual seria o seu acróstico?
Fonte: https://administradores.com.br/artigos/a-ci%C3%AAncia-de-resistir
