A felicidade no trabalho é uma resposta às emoções e pensamentos positivos decorrentes da atividade laboral. Algumas práticas ajudam a manter a motivação e como consequência, manter a felicidade e bom humor.
1. Conversar, não reclamar. Com que frequência você reclama dos outros no trabalho? Ou critica os outros? Você pode pensar que tem um motivo legítimo, mas todas as reclamações não lhe servirão de nada. Na verdade, isso apenas a conserva desmotivado. Esta é uma maneira de se lembrar de como seu ambiente de trabalho é ruim. Aqui estão algumas palavras eficazes para lembrar: “Discuta, não reclame”. Qual é a diferença? Bem, quando você fala sobre isso, tente entender a causa e tente encontrar uma solução. Quando você reclama, você simplesmente se concentra no problema e encontra “felicidade” em encontrar falhas nos outros.
2. Escutar para entender. Outra atitude poderosa para se manter motivado no trabalho é “ouvir para entender”. Com que frequência você se pega escutando seus colegas apenas para refutar o que eles dizem? Quando você faz essas ações, como encontra um bom ambiente de trabalho para se motivar? Da próxima vez que um colega falar, preste atenção para entender o que ele está dizendo.
3. Ajude, não se encobre. “Não esconda, ajude” é a última atitude poderosa para ajudá-lo a se manter motivado no trabalho. Quando tiver uma oportunidade de servir aos outros, faça-o. Quanto mais tempo você passar ajudando os outros e não se acobertando deles quando precisar de ajuda, mais feliz você ficará no trabalho. O que você faz, ajuda a fortalecer seus relacionamentos e aumentar sua rede. Esses sistemas de suporte também virão em seu auxílio mais tarde, se você precisar de ajuda.
