A felicidade no trabalho é um fator importantíssimo para que qualquer pessoa se sinta, obviamente, satisfeita com o que faz. Quando atuamos de maneira desmotivada e infeliz, a nossa produtividade, foco e criatividade, caem. E ainda: a falta de felicidade no trabalho também impacta a saúde mental no que tange a vida pessoal. Por isso é tão importante discutirmos esse assunto.
A felicidade no trabalho está aliada à saúde mental do colaborador. A importância da felicidade no trabalho também está envolvida diretamente com a saúde mental de qualquer pessoa. Quando nos sentimos infelizes e desanimados, passamos a enxergar as coisas de uma maneira mais “negativa”. É natural. Mas, quando essa infelicidade se torna um padrão recorrente, e o desânimo está presente em praticamente todas as horas de trabalho, podemos estar diante de um princípio de depressão. Afinal, embora ninguém consiga se sentir feliz 100% do tempo, sentir-se triste em demasia, sem uma causa específica, pode ser prejudicial à saúde mental.
As pessoas tendem a trabalhar melhor em conjunto. Lembra daquele ditado, ligeiramente grosseiro, que diz que “pessoas felizes não incomodam”? Pois bem, ele pode ser mais ou menos verdade. Acontece que pessoas felizes tendem a se relacionar melhor e de uma forma mais positiva, devido à sua satisfação com o trabalho. Assim, é possível construir relações interpessoais no ambiente corporativo que sejam mais construtivas e interessantes, melhorando a atuação de toda a equipe.
Como ser feliz no trabalho? É possível ser plenamente feliz? Primeiramente, precisamos entender que felicidade não é ausência de tristeza. É possível ser feliz no que se faz e, mesmo assim, ter dias ruins e desanimadores. Segunda coisa que devemos entender é que essa tal “felicidade plena e sem interrupções” não existe. Nunca existiu. Nós não somos robôs para ficarmos neutros diante de situações desagradáveis. Quando percebemos que a felicidade nada mais é do que diversos momentos felizes e alegres (entre situações tristes), e não um ano ou anos ininterruptos de realizações, nos damos conta de que somos mais felizes do que imaginávamos.
Portanto, para ser feliz no trabalho, reflita: o que é ser feliz para você?
