O autoconhecimento é um processo que envolve identificar hábitos e pensamentos frequentes que são responsáveis por moldar o sujeito. A partir daí, pode-se compreender como eles influenciam nas tomadas de decisão, nas dinâmicas de relacionamento e nos comportamentos adotados todos os dias. A compreensão de quem você é e como você age te leva a ter consciência de suas fraquezas e de suas fortalezas, permitindo que se faça um trabalho constante de reforçar aquilo que é positivo e de mitigar o que é negativo. Esse processo se inicia no campo mental e, aos poucos, reflete no exterior, provocando uma mudança positiva na forma de percepção e de visão do mundo a sua volta. E é essa mudança de mentalidade que leva a criação de mindset condizente com o seus objetivos, moldado para que você seja o melhor que pode ser.
**Qual é a importância do autoconhecimento profissional?**
Contar com autoconhecimento profissional faz com que você alcance suas metas com mais facilidade. Assim, em vez de insistir em algo que não lhe faz bem, você garante suas conquistas de forma tranquila. Além disso, o autoconhecimento pode ajudar em tarefas práticas para a sua vida, como:
– Administrar melhor o seu tempo, porque você não vai deixar certas tarefas pra depois;
– Ter mais equilíbrio entre vida profissional e pessoal (afinal, você tem bastante certeza sobre quais são as suas prioridades);
– Ganhar motivação para cada uma das tarefas a serem executadas;
– Não perder muito tempo em um emprego no qual não vê futuro nenhum;
– Comunicar-se de forma mais clara, seja em conversas ou e-mails;
– Vencer determinadas ansiedades e medos que podem impedir o seu crescimento.
**Como desenvolver o autoconhecimento profissional?**
Você chegou até aqui e percebeu que não tem muita consciência sobre seu perfil na profissão? A gente ajuda com várias dicas!
– Olhe para si: Uma pitada de introspecção favorece seu autoconhecimento. Tire alguns minutos para entender do que gosta ou não gosta e por quais motivos. Fazer terapia também é um bom caminho.
– Busque aprender mais sempre: Nós aprendemos de várias formas — neste texto mesmo, você está ganhando alguns insights! Mas, além de ler, vale buscar formação universitária, cursos de especialização, certificações online; observar colegas que lhe deem inspiração; encontrar mentores para a sua carreira etc. O importante é se abrir a novos aprendizados.
– Questione-se sobre aonde quer chegar: De novo, tenha clareza sobre o que é sua meta e o que é sucesso pra você. É comum trocar de objetivos no meio do caminho, e não tem problema nenhum nisso. O que vale é estar em harmonia com o processo e confiar em sua trajetória.
– Viva o presente: Evite se estressar com problemas que podem nem acontecer e viva seu dia a dia, fazendo o melhor hoje pra colher os frutos. E esses frutos vão surgindo sempre, como ao aprender uma nova ferramenta e mandar bem em uma apresentação. Por isso, focar no presente é fundamental.
– Abrace sua vulnerabilidade: Uma pessoa segura não é perfeita em tudo. Ela sabe de suas vulnerabilidades, as aceita e as trabalha pouco a pouco, sabia? Por isso, o autoconhecimento não tem a ver com esconder seus pontos fracos, e sim com entender como crescer a partir deles.
Comece a colocar em prática todas essas dicas hoje mesmo, seja se questionando sobre aonde você quer chegar ou iniciando algum curso que possa ajudar você a ir mais longe. Assim, você vai dando bons passos em busca do seu autoconhecimento — pessoal e na carreira. Afinal, tudo está conectado!
